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Quinoa: Nährstoffvorteile, Kochmethoden und diätetische Anwendungen
  • Ernährung und Diät
22/07/2025

Quinoa: Nährstoffvorteile, Kochmethoden und diätetische Anwendungen

Sara Vujović22 mins0
Quinoa bietet zahlreiche ernährungsphysiologische Vorteile und ist eine wertvolle Ergänzung für jede Ernährung. Es liefert essentielle Aminosäuren,…
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Avocado: Gesunde Fette, Nährwert und kulinarische Anwendungen
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16/07/2025

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Avocados sind nährstoffreiche Früchte, die mit gesunden einfach ungesättigten Fetten gefüllt sind, die die Herzgesundheit unterstützen. Sie…
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10/07/2025

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Autor

Sara Vujović

Sara ist eine leidenschaftliche Verfechterin der Gesundheit und Fitness von Frauen, die sich dafür einsetzt, Frauen zu ermutigen, ihre Stärke und ihr Wohlbefinden zu umarmen. Mit einem Hintergrund in Ernährung und Personal Training kombiniert sie Wissenschaft und Motivation, um andere auf ihren Wellness-Reisen zu inspirieren.

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